Вход на сайт

Упражнения

Для самостоятельной работы

Обратите внимание сегодня на свой образ жизни – не слишком ли вы оторвались от повседневности и обыденности? Не заняты ли только построением «воздушных замков»? Не ушли ли в мечты?
Очень важно и жизненно необходимо научиться находить баланс между материальным и духовным миром, между небом и землей. Есть специальные практики, которые позволяют заземлять себя.
Давайте разберемся, что такое заземление.
ЗАЗЕМЛЕНИЕ - это духовная связь с Землей. Быть заземленным означает: присутствовать в своем теле, быть способным ощущать свое тело изнутри, ощущать поток жизни в каждой его части, от макушки до кончиков пальцев ног.

Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном.
Энергия ваших идей и мыслей скапливается вокруг головы, но не проходит вниз, для того, чтобы заякориться в земле и реализоваться в физической реальности.
В такие моменты вы похожи на перевернутую пирамиду, неустойчиво балансирующую на своем острие… с миллионами планов и минимумом результатов.
Итак, как же восстановить вашу связь с Землей?

Физические упражнения

Любые физические упражнения (комплекс утренней гимнастики, йога, пилатес, танцы, плаванье и тп)

Бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело.
В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело, главный проводник энергии, идущей из Земли к вам.Уборка - заземлениеПринимайте ванны с солью

Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью.
Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело.
Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик.
ВаннаРабота на земле и с землей

Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться.
В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком.
Отдых на природеОбщайтесь с природой

Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы.
Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией.
Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это сакральное для вас место для гармонизации и балансировки.

Заземляющие ритмы.

Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.
Танцы ЗемлиВизуализация заземления

Если все перечисленные выше способы заземления НЕ доступны вам в силу определенных обстоятельств (например, вы находитесь на работе или в транспорте), постарайтесь занять вертикальное положение, убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже…
Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т.к. ваши корни проникают глубоко в почву.
Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.
Вдох, земная энергия поднимается через стопы ног и заполняет тело до диафрагмы.
- Пауза, земная энергия поднимается вверх и выходит через макушку.
- Выдох, космическая энергия опускается через макушку в тело и наполняет его до диафрагмы.
- Пауза, космическая энергия уходит в землю через стопы ног.

Аффирмация: Я поддерживаю баланс между духовным и материальным, между земным и небесным, чтобы наслаждаться полноценной земной жизнью.

Медитация направленая на гармонизацию небесных
и земных энергий в человеке
.

Как проделать более качественно и эффективно именно для ВАС заземление и другие практики – проходим на индивидуальных практических занятиях

Комментарии (2)

Доброго дня Василий!
Данная статья актуальна для нынешнего времени, когда урбанизация достигла значительных масштабов. Проблем с заземлением не возникает у людей живущих на земле, в близи природы - село, деревня. Единственная проблема в том, что...

Доброго дня Василий!
Данная статья актуальна для нынешнего времени, когда урбанизация достигла значительных масштабов. Проблем с заземлением не возникает у людей живущих на земле, в близи природы - село, деревня. Единственная проблема в том, что из-за того что нет поддержки села со стороны государства, развивается стойкий стериотип мышления, что в деревне живут только пьяницы, и жить можно только в городе. Как итог проблемы с заземлением. И мое личное мнение, подобные вещи развиваются лишь потому, что некоторые сущности знают, что если отдалить людей от истоков (природы), то как правило у них закрываются верхние центры. А это значит - такими людьми лекго управлять. Благодарю Василий, за статью/напоминание.

Подробнее
  Вложения

Доброго дня Виталий
Все так и есть, нас реально хотят лишить истоков.
Но есть и другая сторона, иногда мы сами себя лишаем истоков и думаем только о духовном, забывая что мы не просто так воплотились на Матушке Земле и что во всем должна быть...

Доброго дня Виталий
Все так и есть, нас реально хотят лишить истоков.
Но есть и другая сторона, иногда мы сами себя лишаем истоков и думаем только о духовном, забывая что мы не просто так воплотились на Матушке Земле и что во всем должна быть гармония.
Особенно важна гармония меж духовным и материальным, так как перекосы тут ведут к очень большим проблемам в жизни.

Подробнее
  Вложения
Комментарии отсутствуют

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий в качестве гостя. Зарегистрироваться либо авторизоваться.
Вложения (0 / 3)
Поделиться вашим местоположением