Техника как правильно проделывать аффирмации, чтобы они давали эффект.
Насчет того, что все аффирмации должны быть конструктивными, писалось очень многое. Также как и насчет того, как их правильно составлять и вкладывать в них свое Я.
Но, мало кто знает, как проделать это упражнение, чтобы был положительный эффект. В данной статье есть ответ и пояснения.
Аффирмации это мысленные установки на уровне ментала.
Все мы мыслим и своими мыслями творим свою реальность.
Все мы помним, что сначала была Мысль, потом она самоосозналась и появилось СЛОВО ну и по притче.
НО чтобы мысль стала явью надо приложить определенные усилия на нескольких уровнях. Одной мыслеформы маловато, нужно и действие, комплексный подход.
Именно о комплексном подходе на нескольких уровнях тут и пойдет речь:
- Ментальный уровень – пространство мыслей и идей. Именно тут очень важна мысль и слова что мы вкладываем в пожелание. Надо очень осторожно выбирать желания, так как очень часто они осуществляются. Но за каждое желание – надо отдавать что-то взамен и не всегда мы согласны отдать что-то, чтобы получить желаемое. Поэтому очень осторожно надо выбирать желания и сразу и продумать, как этого достичь и что вы согласны от себя ради этого отдать. При создании аффирмации прислушайтесь к себе, осознайте, что именно вам надо, изложите это на бумаге в конструктивной форме, еще раз прочувствуйте и проговаривайте, впускайте в себя данную мысль, и сделайте ее частью себя.
- Эмоционально-астральный уровень. Очень важен эмоциональный настрой с и в котором вы эту аффирмацию творите и впускаете в себе – так как важно чем именно вы подпитываете ее, если горечью – понятно, что получите нечто что горечь принесет, если радостью – принесет радость и тд и тп
- Эфирный уровень. При проговаривании вкладывайте часть своей энергии в то, что вы говорите, стремитесь всем сердцем к этому, подпитайте ваше желание вашей энергией, сделайте это желание (аффирмацию) очень личностным.
- Физический уровень. Проговаривайте аффирмацию на выдохе. На вдохе, наполняйтесь энергией жизни и любви, и на выдохе, вкладывайте это в слова, которые проговариваете.
Коротко о вышесказанном:
- настройте себя перед созданием аффирмации, отпустите ум и прислушайтесь к сердцу;
- при проговаривании – улыбайтесь, делайте афирмации на подъеме эмоциональном, дышите, верьте что вы достойны того о чем говорите и все у ВАС получится
Данная техника очень гармонично дополняется-взаимодействует с
Энергетической гигиеной на каждый день
Все очень просто в этом мире, надо просто жить
с радостью в сердце и ВСЁ получится …
