Вход на сайт

Упражнения

Для самостоятельной работы

Обратите внимание сегодня на свой образ жизни – не слишком ли вы оторвались от повседневности и обыденности? Не заняты ли только построением «воздушных замков»? Не ушли ли в мечты?
Очень важно и жизненно необходимо научиться находить баланс между материальным и духовным миром, между небом и землей. Есть специальные практики, которые позволяют заземлять себя.
Давайте разберемся, что такое заземление.
ЗАЗЕМЛЕНИЕ - это духовная связь с Землей. Быть заземленным означает: присутствовать в своем теле, быть способным ощущать свое тело изнутри, ощущать поток жизни в каждой его части, от макушки до кончиков пальцев ног.

Расслабление

Расслабление – один из первых шагов к познанию себя и раскрытию потенциала своего тела. Расслабляясь, мы позволяем энергии мягко течь сквозь нас, позволяем телу быть в тонусе и хорошем физическом состоянии.

Энергетическая гигиена

Эти очень простые упражнения, на каждое время суток, которые являются подготовительными занятиями при работе с физическим, эфирным, астральным и ментальными телами. А также помогают познать себя, стать более осознанным, раскрытым и тонко воспринимающим жизнь.

Несколько советов-рекомендаций как сделать вашу жизнь мягче, приятней и поднять энергетику.

Раскрытие чакр

Развитие, раскрытие и прокачка чакр интересуют всех занимающихся духовными практиками. Гармоничное раскрытие чакр более редкое явления.