Упражнения
Если вы видите, что благоприятные обстоятельства долгое время обходят вас стороной, что возник застой, понаблюдайте за теми энергиями, которые вы излучаете в пространство, за вашим отношением к миру. Если вы долгое время ничего не излучаете в пространство, или генерируете пассивность и лень, или неверие в себя, то имейте в виду, что ваши волны, сколь долго бы они ни путешествовали, вернуться к вам же. Если вы ничего не вложили, вам ничего не вернется. Если вложили неудачу, то придет неудача. Выявите те энергии, которые отталкивают от вас удачу. Бывает так, что человек одной рукой строит себе дом, а другой разрушает, одной рукой созидает удачу, а другой отталкивает.
Все наши эмоции и чувства тесно связаны с дыханием. Дыхание влияет на эмоции, а они, в свою очередь, на здоровье внутренних органов тела.
Обратите внимание сегодня на свой образ жизни – не слишком ли вы оторвались от повседневности и обыденности? Не заняты ли только построением «воздушных замков»? Не ушли ли в мечты?
Очень важно и жизненно необходимо научиться находить баланс между материальным и духовным миром, между небом и землей. Есть специальные практики, которые позволяют заземлять себя.
Давайте разберемся, что такое заземление.
ЗАЗЕМЛЕНИЕ - это духовная связь с Землей. Быть заземленным означает: присутствовать в своем теле, быть способным ощущать свое тело изнутри, ощущать поток жизни в каждой его части, от макушки до кончиков пальцев ног.
Мудры – это особые комбинации пальцев, жесты рук, с помощью которых создаются различные комбинации энергетических нитей, связывающих нас с окружающим миром.
Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие.
Как заниматься?
Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие - спина прямая.
Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли.
Расслабление – один из первых шагов к познанию себя и раскрытию потенциала своего тела. Расслабляясь, мы позволяем энергии мягко течь сквозь нас, позволяем телу быть в тонусе и хорошем физическом состоянии.
