Упражнения
Для самостоятельной работы
{crossposting}Вам знакомо чувство хронической усталости, постоянной слабости, быстрой утомляемости?
Тогда это упражнение – для вас!
Звукотерапия. Энергия гласных : И, А, У, Ю
Звуковые упражнения надо делать умеренно и понемножку. Каждый может петь, как ему захочется: можно петь прерывисто, можно петь на одной ноте. То есть каждый находит свой тон и частоту.
Данная техника поможет Вам защититься от негатива и укрепить Ваш духовный иммунитет.
- Данная дыхательная практика тонизирует организм, выводит токсины, а также очищает энергетические каналы.
- Хорошо сказывается на нервной системе — усиливаются потоки энергии в области головного мозга и в особенности лобной его части, освобождая энергетическую сеть от блоков и зажимов.
- Естественно, укрепляются мышцы живота.
- Происходит массаж внутренних органов.
- Улучшается пищеварение.
На ментальном уровне практикующий «Огненное дыхание» избавляется от вредных отрицательных мыслеформ.
Техника использования подсказок вашего тела:
- Это упражнение для оценки целесообразности ваших целей после того, как вы решили, чего вы хотите.
- Это упражнение особенно полезно, когда вы или надеетесь, что что-то произойдёт, или боитесь, что что-нибудь случится и не уверенны.
