Вход на сайт

Упражнения

Для самостоятельной работы

что расскажет ваше ухо

{crossposting}Вам знакомо чувство хронической усталости, постоянной слабости, быстрой утомляемости?

Тогда это упражнение – для вас!

Звукотерапия

Звукотерапия. Энергия гласных : И, А, У, Ю

Звуковые упражнения надо делать умеренно и понемножку. Каждый может петь, как ему захочется: можно петь прерывисто, можно петь на одной ноте. То есть каждый находит свой тон и частоту.

поза для медитации
  • Данная дыхательная практика тонизирует организм, выводит токсины, а также очищает энергетические каналы.
  • Хорошо сказывается на нервной системе — усиливаются потоки энергии в области головного мозга и в особенности лобной его части, освобождая энергетическую сеть от блоков и зажимов.
  • Естественно, укрепляются мышцы живота.
  • Происходит массаж внутренних органов.
  • Улучшается пищеварение.

На ментальном уровне практикующий «Огненное дыхание» избавляется от вредных отрицательных мыслеформ.

С 1 по 12 января - эти дни символически отражают микроцикл будущего года. За этот короткий период закладывается программа будущих событий и каждый день соответствует будущему месяцу (как сумеете прожить день, таким будет и месяц).

Первый день соответствует первому месяцу январь, второй день - второму месяцу февраль и так далее вновь до декабря.

Энергетическая защита

Данная техника поможет Вам защититься от негатива и укрепить Ваш духовный иммунитет.