Чай из душицы

При головных болях спазматического характера хорошо помогает трава душицы. Душица обладает хорошими расслабляющими свойствами, помогает при чувствительных сосудах.

Готовится этот травяной чай так: возьмём чайную ложку травы душицы (измельченной) и зальём её 250 мл. кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настояться 10 минут. Долго настаивать не рекомендуется, чтобы чай не потерял свой аромат. Чай готов. Его надо пить тёплым по половине стакана два раза в день.

Чай из мяты перечной

Если головная боль вызвана гриппом или простудой, то будет очень полезно заваривать чай из мяты перечной. Мята является лёгким спазмолитиком.

Чтобы приготовить мятный чай: закипятим один литр воды, сразу после закипания добавим в воду одну столовую ложку сухой травы мяты. Снимаем с огня и накрываем крышкой.

Затем даём настояться чаю 10 минуток и процедим его.

Добавим по вкусу лимон, сахар или мед.

Настой розмарина

Головные боли, причиной которых стало расстройство нервной системы и депрессия лучше всего лечить настоем розмарина.

Для его приготовления: две чайные ложки листьев розмарина зальём 200 мл кипятка. Настаиваем под крышкой 30–40 минут. Готовый розмариновый настой процедим. Пить в течение дня за 5–6 приёмов.

Липовый чай с мятой

Головные боли от перенапряжения можно снять липовым чаем, а ещё лучший эффект даст заваренный липовый чай с мятой.

Чтобы его приготовить, смешиваем мяту и липу в равных пропорциях. Возьмём 1 столовую ложку мятно—липовой смеси и зальём 250 мл кипятка. Настаиваем под крышкой 20 минут.

Этот чай отлично успокаиваем нервную систему, нормализуем гормональный баланс организма.

Друзья, будьте здоровы!

Всем благости и радости!